Wydawnictwo: JK Rok wydania: 2005
Liczba stron: 214 Format oprawy: A5 Oprawa: miękka
Treść: Buddyzm (życie Buddy, podstawy buddyzmu, przygotowanie do medytacji, kontemplacyjne techniki hinajany, kontemplacyjne techniki mahajany, kontemplacyjne techniki wadżrajany, kontemplacyjne techniki ch'an -Zen); Taoizm (podstawy taoizmu, taoistyczne techniki kontemplacyjne).